Scrivere un diario incrementa l'autostima?

12 Aprile 2015
Redazione YOUng
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Si dice che un diario possa incrementare l’autostima. Ecco la mia esperienza.

Ogni giorno, per 5 giorni scriverò il mio diario motivazionale. Per rendere più reale la mia motivazione e più concreti i miei obiettivi, ogni giorno condividerò almeno una citazione del mio diario.
‪#‎diariomotivazionale‬‪#‎giorno1‬

“Le persone si lamentano perché la motivazione non dura.Se è per questo neanche una doccia,per questo la facciamo ogni giorno.”

Quali sono le tre cose per cui sono grata questa mattina?
Questa mattina sono grata alla mia influenza per avermi fatto svegliare troppo presto, al mio Earl Grey nostalgico che mi farà restare sveglia, grata a me stessa per la mia determinazione.

 

‪#‎giorno2‬ 
“Le persone di successo hanno l’abitudine di fare ciò che le persone comuni non amano fare”
Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?
‪#‎staytuned‬

‪#‎giorno2‬ ‪#‎diariomotivazionale‬
“Le persone di successo hanno l’abitudine di fare ciò che le persone comuni non amano fare”
Quali sono le tre attività che faranno di oggi una giornata grandiosa?
1.Mettermi il mascara senza starnutire
(sembra patetico, lo so,ma ciò implicherebbe del latte bruciato, un pentolino da sgrassare, una dermatite al detersivo dei piatti, assomigliare a un panda e un inevitabile ritardo a digiuno);
2.Condividere la mia pausa pranzo;
(la socializzazione incrementa il mio capitale umano che l’Italia perderà nel giro di un annetto, voglio che l’Italia perda milioni di capitale per colpa mia, voglio che il mio valore monetizzato sia il più alto possibile)
3.Essere prigioniera del dilemma del prigioniero e, questo è il mio vero nobile scopo, trasmetterlo.

 

‪#‎giorno3‬ ‪#‎diariomotivazionale‬
“Ricorda:ogni calcio in culo è comunque una spinta in avanti”.
Chi sarò diventata da qui a 5 anni?
Sarò come adesso. Non migliore. 
Amplificata. 
Sia nei pregi, sia nei difetti.
Al MAE.
All’estero.
Forse sposata (solo ed unicamente con rito civile e al 90% con il mio lavoro e non con un uomo).
Senza figli per i primi 3 o 4 anni.
Voglio fare il giro del mondo.

 

‪#‎giorno4‬ ‪#‎diariomotivazionale‬
“Per avere ciò che non hai mai avuto devi essere disposto a fare ciò che non hai mai fatto”.
Quali sono state le 3 cose meravigliose che sono accadute oggi???
‪#‎writeagaintonight‬ ‪#‎staytuned‬

‪#‎giorno4‬ ‪#‎diariomotivazionale‬
“Per avere ciò che non hai mai avuto devi essere disposto a fare ciò che non hai mai fatto”.
Quali sono state le 3 cose meravigliose che sono accadute oggi??
Ospitata e ospitante,
vista dal Virgiliano,
tra margherite.

 

Oggi quinto e ultimo giorno del mio diario.
Simmetria sintetica di questo esperimento.
‪#‎giorno5‬ ‪#‎diariomotivazionale‬
” Un vincente è un sognatore che ha deciso di non mollare mai.”
In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?
‪#‎staytuned‬

 

Errata corrige
(Ph. Licia Punzo)
Ultimo giorno.
Tiriamo le somme.
‪#‎giorno5‬ ‪#‎diariomotivazionale‬


 — con Licia Punzo a Isola d’Ischia.

Foto di un utente.

Ultimo giorno.
Tiriamo le somme.
‪#‎giorno5‬ ‪#‎diariomotivazionale‬
“Un vincente è un sognatore che ha deciso di non mollare mai.”

In che modo avrei potuto rendere oggi una giornata migliore?

Spezzando la nostra concezione temporale, scrivendo di una notte e non del giorno, rubando un quarto d’ora al dì e ritenendo che l’ultimo spicchio di luce si sia già estinto, disdegnando i crepuscoli, gli orari, le puntualità irreali.
Essendo meno severa con me stessa, invertendo questa scala di valori convenzionale per cui esiste un giorno migliore di un altro mentre le notti sono tutte uguali, senza nome né memoria.
Ho capovolto tutto. Ho reso pubblica una sorta di autobiografia palliativa e terapeutica che mando avanti da fine agosto. Basta davvero porsi le domande giuste per vivere bene e raggiungere i propri obiettivi?
C’è una spinta, un ardore, quell’energia sincretica e quell’estro eclettico che gli uomini posseggono, che gli italiani coltivano poco ,oscurati da passati illustri e gloriosi.
E poi ci sono gli altri.
Gli amici di sempre che ti forniscono supporto, genitori severi o genitori fieri, quello per cui doneresti la vita, quello che ti salva ogni volta, l’altro che credi sprechi ossigeno e favorisca il disboscamento dell’Amazzonia, l’inetto a vivere, l’uomo vissuto, l’insonne che ti fa compagnia e ti porta caffè e torroncino alle 4, quello che senza vita, quello che con gli altri è tutto e da solo è nessuno. Tutti quelli che invece ti buttano giù, ti fanno cadere, ammazzano il tempo con gli ammazza-caffè. E poi ci sei tu.
Che stai leggendo tutto.
Fino alla fine.
Che non sei migliore degli altri né peggiore né ordinario né speciale.
Sei solo uno che legge,
legge ciò che scrivo
e con ciò che scrivo legge me.
E io per automotivarmi non ho certo bisogno di un diario motivazionale.
Ho solo bisogno di te.
(e di una moleskine)

 

L'AUTORE
La redazione di YOUng
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