I pensieri positivi possono modificare il cervello – VIDEO

Si può cambiare fisicamente il cervello con i nostri pensieri? Se a questa domanda la risposta più ovvia sembrerebbe “NO”, nel video che segue il neuropsicologo Rick Hanson delinea la sua idea secondo la quale possiamo usare la nostra mente per apportare dei cambiamenti fisici nel nostro cervello, trasformandolo in maniera positiva. Diversi studi hanno dimostrato che le persone che mediano spesso hanno una neocorteccia misurabile maggiore nelle regioni pre-frontali del cervello, l’area responsabile della concentrazione. Di conseguenza, queste persone sono più in grado di concentrarsi e di prestare attenzione.

Il dottor Hanson afferma che se non si cambia il cervello per il meglio, lo faranno forze negative esterne come lo stress, la pressione di lavoro ed anche le altre persone intorno a noi. Ciò accade perché il cervello umano ha una tendenza evolutiva a concentrarsi sul negativo. Questo pregiudizio sulla negatività permette alle esperienze negative di aderire al cervello come velcro mentre l’esperienza positiva passa via piuttosto rapidamente. Per compensare questa sorta di “difetto di progettazione”, il dottor Hanson sottolinea l’importanza di assaporare le buone esperienze, permettendo ad esse di diffondersi. Attraverso questo processo il cervello può essere cambiato e indurre le persone ad essere felici.

Provare non costa nulla!